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Die Dich schätzen und lieben. Denn nach einer Trennung ist es genau umgekehrt. Tipp 9: Gönn dir was! Was wollte ich schon länger mal ausprobieren? Wie reagieren wir auf sie? Du weißt manchmal gar nicht, wohin mit diesen Gefühlen? Bestimmt fallen dir jede Menge Dinge ein, die nicht optimal gelaufen sind. Momente, in denen Du einfach nur heulen könntest?

DU bestimmst, wie Dein Werk aussieht. Tipp 5: Auf keinen Fall solltest du Musik hören, die dich an deinen Ex erinnert. Sich und seinen Körper so richtig zu verwöhnen. Gönne Dir daher ab und zu etwas! Eigentlich möchte man denjenigen, der einen verlassen hat, ja hassen - ihn hässlich und langweilig finden. Schnappe Dir ein paar Leute. Vier unterschiedliche Phasen bei Liebeskummer, jeder reagiert anders auf Liebeskummer. Auch schnulzige Balladen gehören erst einmal in die hinterste Ecke des CD-Regals! Wie die richtige Ablenkung für sich finden? In diesem Zustand einen kurzen Spaziergang zu machen oder ein Bad zu nehmen, würde Dir nur kurzfristig helfen wenn überhaupt.

Manche knabbern Monate lang an ihrem Liebeskummer. Denn so könnt Ihr Euch gegenseitig motivieren, wenn Ihr mal keine Lust habt. Man muss sich mit Anderem beschäftigen. Genau dies sind die Momente, die nach Ablenkung verlangen. Colourbox, wichtig im Kampf gegen den Liebeskummer ist, dass du deinen Gefühlen freien Lauf lässt.

Und diese Atmosphäre im Stadion, die hat auch irgendwas Ablenkung, Idee 33: Kampfsport und. Zum einen würdest Du genau das Gleiche ja auch für sie tun. Warum nicht mal wieder ein Wochenend-Trip mit ein paar tollen Freunden? Auch wer sich den Bedürfnissen des Partners verweigert oder vor Dritten schlecht über seinen Partner redet, verhält sich illoyal und zerstört damit Vertrauen. Warum nicht mal mit der besten Freundin zu einem Stripper Abend gehen? Halte diesen Plan auch ein. Wenn Du joggen gehst oder Rad fährst, in schöner Natur, ist das unglaublich Kraft gebend.

Auch eine Positiv- und Negativliste der vergangenen Beziehung ist aufschlussreich. Wie wäre es mal mit einem echten Adrenalin Kick? Tipp 6: Verbanne alle Erinnerungen an den Ex aus deinem Leben, sonst reißen die Wunden ständig neu auf. Ohne gegenseitige Achtung hat eine Beziehung jedoch wenig Zukunft. Aber ich hatte noch keinen Patienten in acht Jahren, der sich nicht irgendwann wieder verliebt hat.

Das Verhältnis umzudrehen hört sich leicht an, ist aber schwierig. Sie lenken Dich. Tipp 8: Shoppen Ganz ehrlich: Manchmal tut es einfach nur gut, sich die beste Freundin zu schnappen und mit ihr ein wenig Klamotten zu kaufen. Höchste Zeit also für einen Tapetenwechsel im wahrsten Sinne des Wortes! Denn es gibt kein perfektes Bild. Oder eine gute Freundin/ einen Kumpel anrufst. Und stelle Dir einen richtig schönen Strauß in den Flur, ins Wohnzimmer, auf den Nachttisch. Ein Gefühl zum Heulen, zum Versinken und zum Toben. Personen, denen Du nichts vorspielen musst. Es ist eher eine Charakterfrage.

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